心的重建
人生就是生活在一個(gè)不斷充滿失去的世界里,種種的遭遇會(huì)讓我們對(duì)生活失去了向往,精神一蹶不振,更甚至讓我們像一具行尸走肉一樣,變成一個(gè)活死人。
而《心的重建》一書,恰恰是一副帶我們?nèi)绾巫叱鍪サ睦Ь?,治愈自己的良藥。我們一生?huì)遭遇很多失去,如:失戀、離婚、親人去世、失業(yè)等等。不管是微小的還是重大的失去,都讓我們感受到傷痛。然而,我們所痛苦的并非事件本身,而是我們面對(duì)痛苦的思想和回應(yīng)方式。
其實(shí),仔細(xì)想想我們都會(huì)發(fā)現(xiàn),無論人生經(jīng)歷過什么樣的遭遇,一把鼻涕一把辛酸淚之后,我們還是要繼續(xù)面對(duì)生活,人生不應(yīng)被各種失去所折磨,心的重建才是最重要的。
? ?當(dāng)我們?cè)庥鍪ィ獙W(xué)會(huì)改變自己的想法,這并不要意味著逃避失去,而是不斷克服它,更是要改變失去的觀念。《心的重建》一書無論是講述“在愛情中的摔倒和成長(zhǎng)”“品離婚之甜”“天人永隔”還是一些其他的失去。最終的落腳點(diǎn)還是教會(huì)我們要熱愛自己,學(xué)會(huì)積極地自我肯定。
? ?生命愛你,你就需要打開自己的心靈,主動(dòng)接受療愈,在經(jīng)歷某個(gè)失去后,主動(dòng)尋找其中的真諦,就會(huì)踏上療愈的心靈之旅,即使你沒有這樣做,生命還是會(huì)教會(huì)你寶貴的一課,或許,我們會(huì)把這些人生之課誤解成一種懲罰,但實(shí)際上,它們只是人生之旅的一部分。
沒有任何可以掌控自己的未來,能掌握未來的只有自己,面對(duì)失去,愛自己才是最重要的,要相信愛才是永恒的。愛的力量是強(qiáng)大的,它不會(huì)因?yàn)樗劳龆魅?,狠狠地抓住愛,積極的自我肯定,認(rèn)識(shí)生命和失去存在的意義,改變我們對(duì)自己發(fā)生失去的偏見,消逝掉腦中負(fù)面情緒,才會(huì)讓我們重新回歸生命,最終,讓我們帶著愛和積極的心態(tài)繼續(xù)前行。